50代になった。毎日身体が怠くてこのまま行けるのか不安

>>1
今年48です
専業主婦です

いざとなれば働けると思ってたけど
最近
少し歩くと膝や腰が痛くなります
ずっと座ってると腰が痛くなります
少し動くと疲れて横になります

もう…いざとなっても働けそうにありません

>>1
私も50代になった頃が1番辛かったです。
更年期真っ最中でした。
今はもうすぐ60代ですが、更年期の辛い症状がなくなりました。
4毒抜きの食事にしたからもあると思いますが、怠さ、肩こりは若い時から慢性的にありましたが、今は全く肩こりもしてないです。
4毒抜きの食事はすごく良いです。
やってみる価値はあります。

>>1
40手前ですでに怠くてしんどい
なんとか仕事には行ってるけど私生活捨ててる
3年後すらちゃんと働けてるか不安

>>1
スニーカーは良いものを履いた方がいいよ。全然違う。
足って大事よ。
とにかく良いスニーカーから始めてみて！

>>1
今日の次は明日
明日の次は明後日が来て
何もしなくても時間は過ぎる
そんな感じで生きてはいけるよ

>>1
昔は50代で死んでいたからね。

>>1
40後半から50代中頃までは暗黒期です。性別関係なくしんどいって言ってる人がたくさん。先月はとある会社で◯殺の噂も聞きました。でもそこを抜けた人達は優しくて笑顔で生きてるよ。

>>1
私も50歳、今年の誕生日で51歳になるよー。

『更年期には睡眠、運動、バランスの取れた食事』
どこを見てもそう書いてあるけど全部心身ともに元気じゃないと難しい…。眠れない、生理も閉経間近なのか大暴れ中、気分の落ち込みも酷いしちょっとした事でイライラ…本当に調子のいい時がない。高齢の親は年々頑固で自己中になっていくし顔を合わせればアレやってコレやってこっちの負担は増えるばかり。
もう辛い事とか先の不安とか煩わしい事から解放されて楽になりたい。更年期が終わったらこんな気持ちにもならなくなるかなぁ。辛いね。

>>3
38歳なんてガルちゃんではピッチピチの若者じゃん

>>3
わたしも古参ガル民ですが50代になりました
振り替えれば色々なトピがありました。おじさんごっこでまさかの感動の涙を流したり、ナンバープレートで一丸となって達成感に感激したり、10カラットさんの虚言にまんまとはめられ逆に感心したり…光陰矢のごとしですね
50代、まだまだ人生は１/３残っているのでヘタばってはいられません、ガルも適度に楽しみつつ、生活に気をつけ生きがい見つけて過ごしていこうと思います

>>3
同い年！
歳を取っていくって悲しくて寂しいよね

>>8
私もです。50になったら急に衰えがきました。
行きたい所に行ったり、やりたいことができなくなりそうなので不安。

>>12
本当に良いって言うよね
友だちも目眩が無くなったって言ってたよ

>>21
肩甲骨を動かすのって大事なんだな、と痛感した
最初の屈伸で「あれ、今日は膝がめっちゃ鳴るな」とか腕を上げる時「肩がちょっと変かもしれない」などなど色々気づける
私はラジオ体操するようになってから便通も良くなったよ

>>12
毎日第一から第三までやってる。調子のいい時は毎食後にやってる。体調悪くて気持ちが沈みがちなんだけど今日もラジオ体操出来た自分頑張った！と思うようにしてる

>>12
結構な運動だと思った
第一終わっただけでも
息上がってるもん。

>>28
おばさんならいいじゃん。私運転免許証の写真おじさんかと思ったもん。